Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018

Πρόγραμμα σίτισης μαθητών




Παρακάτω σας παραθέτουμε το πρόγραμμα σίτισης που θα ισχύει καθημερινά στα σχολεία όλης της χώρας :

Περίοδος: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΜΗΝΕΣ (Νοέμβριος έως και Μάρτιος)

Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή




       1η
εβδομάδα
-Κοτόπουλο ή μπιφτέκια
κοτόπουλου ή γαλοπούλας
-Ρύζι ή μακαρόνια ή πατάτες
φούρνου



-Μακαρόνια με
4-5 κουταλιές της σούπας κιμά

- Σαλάτα

-Φιλέτο ψαριού (πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή
παγκάσιους)

-Ρύζι ή πατάτες

- Σαλάτα


-Κρέας μοσχαρίσιο

-Ρύζι ή μακαρόνια ή κριθαράκι ή
πλιγούρι

- Σαλάτα
-Αρακάς
κοκκινιστός ή λεμονάτος

- Ψωμί

-Τυρί φέτα ή Ομελέτα ή βραστό αυγό

- Σαλάτα



- Σαλάτα






-Σπανακόρυζο ή
λαχανόρυζο


        2η
εβδομάδα
-  Φιλέτο ψαριού
(πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή
παγκάσιους)

-  Ρύζι ή πατάτες

-  Σαλάτα
-Μπιφτέκια
μοσχαρίσια

-Ρύζι ή μακαρόνια ή πατάτες
- Σαλάτα
-Όσπρια (φακές ή φασόλια ή ρεβίθια)

-  Ρύζι ή Ψωμί

-  Τυρί φέτα

-  Σαλάτα
-  Κοτόπουλο

-Ρύζι ή μακαρόνια ή πατάτες ή
πλιγούρι

-  Σαλάτα

-Ψωμί ολικής άλεσης

-Τυρί φέτα ή Ομελέτα ή βραστό αυγό






- Σαλάτα (λάχανο
ή ντομάτες)

Περίοδος: ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟΙ ΜΗΝΕΣ (Απρίλιος Ιούνιος και Σεπτέμβριος Οκτώβριος)

Δευτέρα
Τρίτη
Τετάρτη
Πέμπτη
Παρασκευή



       1η
εβδομάδα
-Κοτόπουλο ή μπιφτέκια
κοτόπουλου ή γαλοπούλας
-Ρύζι ή μακαρόνια ή πατάτες
φούρνου



-  Μακαρόνια με 4-5 κουταλιές της σούπας κιμά

-  Σαλάτα
-Φιλέτο ψαριού (πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή
παγκάσιους)

-Ρύζι ή πατάτες (φούρνου ή σε μορφή πατατοσαλάτας


-Κρέας μοσχαρίσιο
-Ρύζι ή μακαρόνια ή κριθαράκι ή
πλιγούρι

- Σαλάτα


-Σπανακόπιτα (με τυρί φέτα)
-Ομελέτα ή βραστό αυγό

-Σαλάτα

- Σαλάτα

- Σαλάτα









        2η
εβδομάδα




-  Φιλέτο ψαριού (πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος ή
παγκάσιους)

-  Ρύζι ή πατάτες




-Μπιφτέκια μοσχαρίσια

-Ρύζι ή μακαρόνια ή
πατάτες



-Όσπρια (φακές ή φασόλια μαυρομάτικα ή χάντρες ή ρεβίθια)

- Ρύζι ή Ψωμί




-Κοτόπουλο φούρνου

-Ρύζι ή μακαρόνια ή πατάτες ή
πλιγούρι
-Φασολάκια ή μπριάμ (με
κολοκυθάκια, πατάτα & λαχανικά)
-Ψωμί ολικής άλεσης
-Τυρί φέτα ή Ομελέτα ή βραστό αυγό

-Σαλάτα                (λάχανο ή ντομάτες)



- Τυρί φέτα


- Σαλάτα
-Σαλάτα

- Σαλάτα



- Σαλάτα

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Κρήτη - Γνώρισε τον τόπο σου

 
33o Δημοτικό Σχολείο Ηρακλείου, Πλατεία Δειλινών, Ηράκλειο, 2810251505 - Κατασκευή Αλέξανδρος Ρονιώτης